행복종류1 김주환 교수의 가짜행복 vs 진짜 행복 오늘은 최겸이라는 유튜버와 내면소통의 저자 김주환 교수의 가짜 행복 vs 진짜 행복 편의 내용을 요약해 보았다. 행복에도 가짜와 진짜가 있다는 개념이 신선했는데 굉장히 유익한 내용이었다. 1. 행복의 2가지 종류일단 뇌과학적 측면에서 행복은 2가지 종류가 있다. 먼저 보상체계가 활성화된 (도파민 회로에 기반) 경우 느끼는 행복감은 짜릿하게 느끼는 쾌감이 대표적이다. ( ex- 예상치 못한 보너스, 로또 당첨, 쇼핑, 술, 맛있는 음식) 이를 가짜 행복이라 할 수 있는데 도파민으로 인해 느껴지는 행복감은 지속되지 않는다. 중독성이 있으며 다시 말해 쾌락이다. 두 번째로는 전전 두피질 네트워크가 활성화될 때 느끼는 행복감이 있는데 이는 지속력이 있는 진짜 행복이라 할 수 있다. 전전 두피질 네트워크가 활성.. 2025. 5. 15. 이전 1 다음