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비타프레쉬 비타민 Vita fresh vitamin C&D 3000 지난번에 샀던 비타민 젤리(비타바이트)를 다 먹어서 이번엔 새로운 제품에 도전해 보았다. 감귤류나 오렌지 맛을 좋아해서 엔젯 오리진의 비타프레쉬 비타민 C&D 3000을 구매했다.1. 비타프레쉬 비타민 C&D 3000 원료 및 함량비타민C, 비타민D 3, 포도당 시럽, 자당, 설탕, 젤라틴(돼지), 정제수, D-소비톨, 농축주스(사과, 오렌지), 천연향료 (오렌지향), 한천, B-카로틴(착색료) 그리고 총 70개의 젤리가 들어있다.2. 비타프레쉬 비타민 C&D 3000 섭취량 및 특징4세 이상 1일 3회 섭취하면 되고 식약처의 기능성과 안정성을 인정받은 미국 직수입 상품이다. 비타민 C의 경우 1일 영양 성분 기준치 240%가 충족되고 칼슘과 인 흡수에 도움이 되는 비타민 D도 함유되어 있다.3. 비타프.. 2025. 5. 16.
영광굴비 맛집 법성 도래지 굴비 한정식 영광 백수해안도로에 드라이브 가면서 들렀던 맛집 법성 도래지 한정식을 소개를 해보겠다. 네이버 검색했을 때 가장 상단에 떠서 방문하게 되었다.법성포에 도착하니 온천지가 굴비 식당이 이었다. 사실 검색 없이 오면 어디를 들어가야 할지 모를 정도로 굴비 간판이 많았다. 도래지 한정식은 굴비 골목을 지나 저 끝자락에 위치해 있었다. 식당을 보니 방송에 여기저기 꽤 나온 것 같다.오래된 식당인지 인테리어가 좀 옛날식이다.굴비 백반을 주문했는데 수육도 나왔으나 먹지 않은 관계로 빼달라고 했다. 이 집에서 특히 맛있었던 것은 굴비 자체였다. 보리굴비 1마리와 굴비들이 나왔는데 어찌나 쫀득하고 간이 딱 맞는지 굴비가 참 맛있었다. 굴비 매운탕도 딱히 맛있진 않았는데 생선 자체는 맛있었다. 서비스가 딱히 좋거나 하진.. 2025. 5. 16.
김주환 교수의 가짜행복 vs 진짜 행복 오늘은 최겸이라는 유튜버와 내면소통의 저자 김주환 교수의 가짜 행복 vs 진짜 행복 편의 내용을 요약해 보았다. 행복에도 가짜와 진짜가 있다는 개념이 신선했는데 굉장히 유익한 내용이었다. 1. 행복의 2가지 종류일단 뇌과학적 측면에서 행복은 2가지 종류가 있다. 먼저 보상체계가 활성화된 (도파민 회로에 기반) 경우 느끼는 행복감은 짜릿하게 느끼는 쾌감이 대표적이다. ( ex- 예상치 못한 보너스, 로또 당첨, 쇼핑, 술, 맛있는 음식) 이를 가짜 행복이라 할 수 있는데 도파민으로 인해 느껴지는 행복감은 지속되지 않는다. 중독성이 있으며 다시 말해 쾌락이다. 두 번째로는 전전 두피질 네트워크가 활성화될 때 느끼는 행복감이 있는데 이는 지속력이 있는 진짜 행복이라 할 수 있다. 전전 두피질 네트워크가 활성.. 2025. 5. 15.
커피대신 크라스탄 오르조 비오로지코(Orzo Biologico) 보리차 전에 어떤 분이 커피 대신 드시는 거라면서 스틱 형태의 보리차를 하나씩 나눠주셨는데 커피랑 좀 비슷해서 깜짝 놀랐다. 보리차 하면 가정에서 보리를 넣어 구수하게 끓여 먹는 것만 생각했는데, 커피색과 비슷한 분말 가루를 직접 타먹어 보기는 처음이었기 때문이다. 어느 순간부터 커피의 카페인 성분이 받지 않아 아메리카노는 영 멀어졌는데, 가끔 생각날 때마다 대용으로 먹으면 좋을 것 같아 크라스탄 오르조 보리차를 직접 구매해 보았다. 1. 크라스탄 회사 소개크라스탄(Crastan)은 이탈리아의 전통적인 보리 음료 브랜드로, 1870년에 루지오 크라스탄(Luzio Crastan)에 의해 설립되었다. 오르조는 이탈리아어로 '보리'라는 뜻으로 이탈리아에서 아이들이 마시던 차로 알려져 있다고 한다. 이 회사는 1.. 2025. 5. 15.

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