전체 글186 프랑스 화장품 비오텐 Bioten Micellar Water Hyaluronic Gold 클렌징 워터 비오텐 Bioten Micellar Water Hyaluronic Gold는 프랑스 화장품 브랜드로 필리핀 와서 클렌징 오일이나 클렌징 워터를 찾던 차에 왓슨스에 있는 유일한 제품으로 사용하게 되었다. 절반 정도 사용했는데 굉장히 만족스럽다. 비오텐 Bioten Micellar water Hyaluronic Gold의 Bioten 브랜드 소개. 성분. 사용 방법 및 후기를 써보고자 한다. 비오텐 Bioten 브랜드 소개Micellar water Hyaluronic Gold 의 Bioten이란 브랜드를 처음 접하고서 알아보니 스킨케어와 바디케어 제품을 전문으로 하는 프랑스 기업이다. 천연 재료를 주원료로 한다고 하는데 각 제품마다 연두색 마크로 자연 유래 성분의 함량이 몇 퍼센트인지 표기되어 있다.비오텐 .. 2024. 12. 30. Baroness 베로니스 알로에베라 썬크림 필리핀 현지에서 첫 구매한 브랜드 Baroness 베로니스의 알로에베라 선크림 후기를 써보려 한다. 햇볕이 너무도 강한 이곳 필리핀에서 없어선 안될 필수템 선크림. 한국에서 가져온 건 떨어진 지 오래전. 어느새 이 제품으로 2개째 사용 중이다.SM 아우라에 가서 어떤 선크림을 사야 할까 이것저것 비교했는데 자꾸 눈길이 가는 건 결국 한국 제품이었다. 하지만 베로니스라는 브랜드를 단 한 번도 들어본 적이 없던 터라 이걸 사야 하나 고민하다 가격이 저렴해서(기억상 227페소. 원화로 대략 5760원 정도?) 부담 없이 그냥 집어 들었다. 안 맞으면 팔다리에라도 바르자 하는 심산으로 말이다. 그런데 이게 웬걸. 너무 좋아서 2개째 사용 중이다. 베로니스를 검색해 보니 다른 종류의 화장품이 한 두 개 정도 국내.. 2024. 12. 28. 노년층의 근력 운동 필요성, 근력 운동 효과, 방법 노년층은 자연스레 골밀도도 약해지고, 근육량도 줄어드는 시기이기 때문에 근력 운동은 조심해야 한다고 알고 있었는데, 최근 어떤 티비 프로를 보다보니 근력운동을 하는 노인들이 몇분 보였다. 그렇다면, 노년층에게 근력 운동이 과연 필요한 것인지, 필요하다면 어떻게 접근해야할지 궁금해졌다. 따라서 오늘은 노년층 근력 운동의 필요성과 효과, 운동 방법에 대해 조사해 보았다. 노년층의 근력운동의 필요성과 효과1. 근육량 유지 및 증가나이가 들면서 근육량은 자연스럽게 감소한다. 근력운동은 이러한 근 손실을 방지하고, 기존의 근육량을 유지하거나 증가시킬 수 있다. 이는 노년층의 전반적인 신체 기능을 향상시켜, 일상 생활에서의 활동성을 높여준다.2. 골밀도 증가근력운동은 뼈에 부하를 주어 골밀도를 증가시킨다. 이.. 2024. 11. 3. 인감 증명서 인터넷 발급 방법 올 9월 30일부터 일반용 인감증명서를 정부 24에서 주말 포함 언제나 무료로 발급받을 수 있다. 오늘은 인감 증명서 발급 인터넷 방법과 주의 사항에 대해 간략하게 설명해 보도록 하겠다. 1. 발급 방법 1. 컴퓨터나 핸드폰으로 정부 24 (http://www.gov.kr) 접속 → 로그인 로그인은 간편 인증( 카카오톡, 네이버, 토스, Pass 외 ), 모바일 신분증, 공동인증서, 금융인증서 중 선택해서 로그인하면 된다. 2. 민원서비스 → 인감증명서 발급 신청하기 클릭 / 검색창에 인감증명서 발급이라고 쳐도 들어갈 수 있다. 3. 서비스 신청 → 이름, 주민등록번호, 주소 확인 대상자 조회 클릭 4. 전화번호로 본인인증, 발급용도 선택, 제출처 입력, 수령 방법 선택 2. 주의 .. 2024. 11. 1. 이전 1 ··· 20 21 22 23 24 25 26 ··· 47 다음
